이상 체중 계산기

네 가지 이상 체중 공식 설명

이 계산기는 널리 인용되는 네 가지 이상 체중(IBW) 방정식을 적용합니다. 모두 5피트(60인치)를 초과하는 신장을 기반으로 합니다. Devine 공식(1974)은 원래 남성의 약물 용량 계산을 위해 개발되었습니다. Robinson(1983)과 Miller(1983)는 약간 다른 추정치를 내는 변형 공식이며, Hamwi 공식(1964)은 임상 영양학에서 흔히 사용됩니다. 네 가지를 함께 표시하면 단일 수치 대신 범위를 제공하여 더 유용한 정보를 얻을 수 있습니다. 결과는 킬로그램 단위이며, 표에는 참고용으로 파운드도 표시됩니다.

이 공식들은 집단 연구에서 도출된 것으로 지방 질량과 근육 질량을 구분하지 않습니다. 근육량이 많은 사람은 "이상" 범위를 벗어날 수 있지만 여전히 훌륭한 건강 상태일 수 있습니다. 이 범위는 목표가 아닌 일반적인 참고 기준으로 활용하세요.

자주 묻는 질문

어떤 공식이 가장 정확한가요? 보편적으로 가장 좋은 공식은 없습니다. 네 가지 공식의 범위를 함께 보는 것이 하나만 선택하는 것보다 더 유용한 정보를 제공합니다.

체중이 범위를 벗어났다면 어떻게 해야 하나요? 이 범위는 통계적 참고값이지 임상적 판단이 아닙니다. 체성분, 근육량, 건강 이력을 고려한 개인 맞춤 평가를 위해 의료 전문가와 상담하세요.