Calculateur de poids idéal
Estimez le poids corporel idéal à partir de la taille et du sexe grâce à quatre formules cliniques.
Les formules de poids idéal sont des outils d'estimation clinique développés dans les années 1960–80 et ne tiennent pas compte de la masse musculaire, de la densité osseuse ni du contexte de santé individuel. Pas de conseil médical.
Les quatre formules de poids idéal expliquées
Cette calculatrice applique quatre équations de poids corporel idéal (PCI) largement citées, toutes basées sur la taille au-dessus de 5 pieds (60 pouces). La formule de Devine (1974) a été développée à l'origine pour le dosage médicamenteux chez l'homme. Robinson (1983) et Miller (1983) sont des adaptations qui tendent à produire des estimations légèrement différentes, tandis que la formule de Hamwi (1964) est couramment utilisée en nutrition clinique. Afficher les quatre ensemble donne une plage plutôt qu'un chiffre faussement précis. Les résultats sont en kilogrammes ; le tableau indique également les livres à titre de référence.
Ces formules ont été dérivées d'études de population et ne distinguent pas la masse grasse de la masse maigre. Une personne avec une masse musculaire élevée peut se situer au-dessus de la plage « idéale » et rester en excellente santé. Utilisez la plage comme référence générale, pas comme objectif.
FAQ
Quelle formule est la plus précise ? Aucune formule n'est universellement la meilleure. La plage issue des quatre offre une image plus utile que d'en choisir une seule.
Que faire si mon poids est en dehors de la plage ? La plage est une référence statistique, pas un verdict clinique. Consultez un professionnel de santé pour une évaluation personnalisée tenant compte de la composition corporelle, de la masse musculaire et de l'historique de santé.