歩数→距離変換ツール

歩数を距離に変換する方法

距離は歩数にストライド長を掛けて計算されます。ストライド長は1歩で進む距離です。一般的な推定値は身長の約41.5%です：例えば、身長170cmの人の平均ストライドは約70.5cmです。身長を入力すると自動的にストライドフィールドが埋まります。メートル法モードでは結果がキロメートル、ヤード・ポンド法モードではマイルで表示されます。すべてブラウザ内で動作します。

カロリー値は1歩あたり約0.04 kcalに基づく概算です。実際の消費量は体重、ペース、地形、フィットネスレベルによって異なります。

よくある質問

ストライド長とは何ですか？ ストライドとは1完全歩で、片足が着地してから同じ足が再び着地するまでの距離です。デフォルト推定値（身長の41.5%）は緩やかな歩行ペースの広く使われる近似値です。

カロリー推定はどれほど正確ですか？ 1歩0.04 kcalは平均的な体重の人が緩やかなペースで歩く場合の集団平均値です。